COACH EMS

Maureen

De Footballeuse Pro à Coach sportif EMS.

Dès l’âge de 7 ans, ma passion pour le football m’a guidée à travers une ascension sportive, culminant au plus haut niveau jusqu’à mes 25 ans. Une blessure m’a contrainte à repenser ma carrière professionnelle, m’orientant naturellement vers le métier d’Enseignante en Activités Physiques Adaptées, un parfait compromis entre sport et bien-être.

Depuis une décennie, je me consacre à la rééducation sportive et au coaching personnalisé. Durant 8 de ces années, j’ai travaillé et développé mes compétences au sein d’un centre de rééducation, me permettant de garder un lien étroit avec l’univers sportif.

Depuis 3 ans, j’ai choisi de me spécialiser dans le coaching personnalisé en exploitant l’électrostimulation. Cette technologie avant-gardiste, que j’affectionne particulièrement, permet une amélioration musculaire efficace et est accessible à tous.

Animée par une démarche tant personnelle que professionnelle, je suis résolument engagée à allier mon savoir-faire avec vos ambitions, faisant de vos objectifs une mission partagée.

Comment nous vous aidons ?

 

Coaching Personnalisé à Domicile, ou en Extérieur, 

Déroulement d’une séance EMS

  • 2 minutes : Échauffement
  • 20 minutes : Séance EMS réalisée en fonction de vos objectifs
  • 5 minutes : Retour au calme avec des étirements

Exemples de séances EMS

  • Circuit training pour tout le corps (Full Body)
  • Travail Abdos-Fessiers-Cuisses
  • Travail Taille-Abdos-Fessiers
  • Gymnastique Douce
  • Musculation
  • Renforcement des articulations et du dos
  • Reeducation
500 Kcal

Calorie perdu par séance

4 Heures

de sport en une séance de 20min

La combinaison travaille en synergie avec vous lors de chaque séance, décuplant ainsi l’atteinte de vos objectifs pour une silhouette visiblement améliorée.

Grâce à la technologie EMS , les séances de coaching ne durent que 20 minutes et équivalent à 4 heures d’entraînement traditionnel.

Hommes, femmes, tous âges, sportifs ou non, les entraînements d’EMS s’adaptent à chaque individu grâce à des programmes personnalisés et des sessions de coaching sur mesure.

Difficulté

Rapidité prise de masse

Les séances d’EMS combinées à des entraînements spécifiques vous permet de gagner en force musculaire en ciblant les zones musculaires qui nécessitent un renforcement.

MES TARIFS

Atteint ton objectif rapidement et durablement

Séance découverte

30
  •  

Séance Découverte DUO

40
  •  

Formule 10 Seances et plus

sur devis
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Contactez moi

maureen.staquet@hotmail.fr